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怎样预防面瘫

面神经麻痹

怎样预防面瘫

  面瘫是一种常见的疾病,虽然治愈率很高,但是,其发生概率也非常高。在日常生活中,我们应该如何预防面瘫呢?

  面瘫对我们的生活影响非常大,尤其是面瘫多发生在脸部,直接影响一个人的面貌,给人带来心理上的打击。那么我们要怎么做才能有效的预防面瘫呢?

  首先,我们要从平常的饮食入手。不良的饮食习惯就是一个很重要的因素,平时我们要注意饮食习惯,不可饮用太多过寒过冷的食物,还有不要食用太多的油腻、不易消化的食物。平日里要多食用新鲜的蔬菜和水果,而且要多补充含有维生素B族和钙类的食物

  其次,要注意保暖:现在慢慢的进入了秋季,天气也慢慢变寒了,所以我们要注意天气变化,多穿着衣服

  再者,我们要保持一个良好的心态,很多面瘫患者是因为长期的抑郁而导致的。我们要学会调节自己的心情,减少不好的心理。

  总之,我们在日常生活中,要保持良好的作息习惯,不好的心情,不仅影响我们的生活,而且,长期下来,对自己的身体也不好,抑郁成疾不是没有根据的。

怎样预防面瘫 2017-10-13 本文被阅读 713 次
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