面部神经抽搐

　　面瘫是一种高发疾病，而且它的发病不分年龄段，各个年龄的人都有可能患上。得了面瘫，最直接的就是面部肌肉不受控制，出现嘴歪眼斜、眉毛无法自如的抬起等问题。由于现在面瘫没有固定的发病原因，可能因为不正常的作息或者受凉，都可能引起面瘫，那么，日常生活中我们应该注意些什么呢？

　　1、 多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。

　　2、 平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。

　　3、 减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。

　　4、 患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。

　　5、 适当增加维生素B族的摄入

　　让自己有一个好的作息习惯，能降低面瘫的发病率，希望我们介绍的注意事项能帮助到您。